李开复曾说：“在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍。在成功的层面上，情商比智商重要几倍。”而情商最基本的，就是情绪管理。1谁能想到，的年末，雅诗兰黛会以这样的一种方式，登上热搜……12月23日，北京西单大悦城雅诗兰黛化妆品专柜，一女子将试用口红涂在桌子上并折断，随后开始砸店内商品，粉底液散落一地。视频中的女子，先是坐在化妆品专柜前哭泣，然后将店里的口红涂在桌上并折断，并开始砸桌上的化妆品。安保人员先是试图疏导，好言相劝，没想到这名女子变本加厉，发疯似的狂摔东西，被安保制服控制后，她又突然拿起地上的碎玻璃企图割腕自杀……最近，关于这个姑娘的处理结果出来了：以破坏财物的方式扰乱公共秩序，满足不健康的泄愤心理，她已经因涉嫌寻衅滋事罪被依法刑事拘留了。视频在网上传开后，网友们都很不解，这个姑娘究竟是发生了什么事，才会情绪如此失控？是失恋了？还是在视频前和柜姐发生了争吵？有知乎网友烁爷爆料了事件的真相和后续：整个事件看下来大概是这样：这名女子是在科颜氏和祖马龙泄愤后被赶出来，然后来到了雅诗兰黛，试图一家家地破坏，直到自己泄愤为止；被安保人员制服后企图割腕，在警察来了之后，还试图袭警；而令她做出这些行为的原因，竟然是因为“工作压力大，得不到领导重视造成心情郁闷？”。但是，不管你内心有多崩溃，但是这都不是你对着别人发泄情绪的理由，小孩子随着年龄增长，都在慢慢学会控制情绪，不再随时随地哭闹、发脾气，作为一个成年人，难道还不如孩子吗？一个无法对自身情绪进行良好管理的人，对旁人来说不异于一个定时炸弹，27岁，正处于人生的大好年华，因为一次情绪失控，给自己今后的人生留下了隐患。哪个公司愿意录用一个情绪失控的员工？哪个朋友愿意和一个歇斯底里的人交朋友？哪个男人愿意和一个容易崩溃的姑娘建立家庭？一个控制不了自己情绪的人，注定也控制不了自己的人生。2年10月28日，一个风和日丽的上午，重庆万州，一辆载有15人的公交车，在行至长江二桥后，忽然失控，与对向一辆正常行驶的红色轿车相撞后，径直冲入长江。年11月2日，重庆万州公交车坠江事故原因公布：乘客与司机激烈争执互殴致车辆失控。不是穿高跟鞋的女司机，不是突然爆胎，而是一名48岁的女乘客和司机发生冲突。从视频中可以看出，该女子多次跟司机发生肢体冲突，双方争执过程中，司机急打方向盘，导致公交车撞向护栏，坠入江中。而他们争执的理由，仅仅是该女子错过了站台，还是因为公交线路变更，司机几次提醒无果，才坐错了。有网友画出事件地图，刘某坐过站后，第一反应并不是下车，而是足足和司机争执了3站！正如网上新闻所言：“她错过了1个站，而14个人错过了后半生。”在车上，有带着两个孩子出去游玩的年轻妈妈，两个孩子，一个3岁，一个1岁；有刚看完菊花展的老父亲，再过两站，他就可以安全到家，但是，他再也回不去了；有坐着车准备去给儿媳妇过生日的婆婆......因为一个人的情绪失控，不仅害了自己，还害了14条性命，造成了多少个家庭的分崩离析？有心理学家认为，每个人的情绪就像是一座水库，它是有容量的，当负面情绪装得太满，水库就会决堤。决堤之后，他们将不知道会做出什么事情，变成什么样的人。这次重庆公交坠江事件，是一场真相比想象更荒唐的意外，也是一场情绪失控导致的悲剧。3美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”就是这短短的12秒，如果你不能控制自己的情绪，那么会造成什么不可挽回的后果，谁都想象不到，情绪失控的人太危险，有太多太多的悲剧事件，都是源于情绪失控。夫妻吵架，妻子开车撞死丈夫。夫妻吵架，妻子带着儿子跳河自尽，妈妈被救上来了，孩子却溺水身亡了。东北一位女子买玉米的时候，手机关机，无法完成支付，不但打骂店员，还失去理智脱衣服追赶路人。米脂县第三中学校，一个年轻男子手拿利刃，刺向无辜的学生，造成19名学生受伤，7名学生死亡的惨剧，只因为以前曾遭受校园暴力。东北葫芦岛的一个富二代，因为和妻子有矛盾，开了一辆车，去小学学校门口对着排成整整齐齐的一排，正在下课的学生冲了过去，孩子们大多只有6-8岁，他们躲闪不及，致使5人死亡19人受伤。很多年以前，龙应台写了一篇文章，《中国人，你为什么不生气》，她指责中国人的懦弱、自私、没有人情味，不敢发脾气，不敢生气。很多年过去了，如今的中国人不但容易生气，而且还越走越远，走到了生气的对立面，那就是情绪失控，轻易就被情绪控制，成为一个炸弹。拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”罗伯·怀特也说：“在任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”这个世界有很多让我们生气的事情，也有很多不可排解的压力，在你愤怒时，在你想要做出什么不可挽回的事情时，给自己三分钟，想想你做出了这样的事会有什么后果，会对你爱的人造成什么样的伤害。你要明白，不管你有多想爆炸，除了生死，其他的都是小事。《唤醒心中的巨人》一书中有这么一段话：你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。如果你希望它终年枝繁叶茂，花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子，可不能撒下失望，生气和害怕的种子。愿你做一个情绪稳定的成年人，对自己负责。来源
毕老师说
