本以为大雨过后
该是凉快几天了
然而
太天真了
未来24小时内
这些地方最高气温将升至37℃以上
7月5日15时32分，榆林市气象台发布高温橙色预警，预计未来24小时内，我市神木市、府谷县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县最高气温将升至37℃以上。请相关部门和市民做好防暑降温工作！
不得不说
这个天气
如果有人对你说
“哪凉快哪儿呆着”
你要相信这不是一句骂人的话
而是对你最真挚的关怀
最深藏不露的爱
接着
你是不是认为
只是天气热点而已
……
当然不是了
“湿热”
才是榆林这几天
天气的主调
榆林的大雨
中场休息结束
正在快马加鞭的赶来！
这两天的天气
小编只能说
我就是我
是颜色不一样的烟火
榆林就是榆林
是天气不一样的城市
今晚榆林天气多云间晴，明天多云间晴,局地有雷阵雨,气温21到34度，微风。7日多云转阴有小雨，8日阴有小到中雨，局地有大雨。
小编还非常贴心的贴出未来十天
榆林的天气
供大家参考
未来十天天气预报07月06日多云间晴天，北部部分地方有雷阵雨；偏南风2级；气温21℃～34℃。
07月07日多云转小雨，北部局地中到大雨；南风3级；气温21℃～32℃。
07月08日多云间阴天，北部部分地方有阵雨或雷阵雨；偏西风2级；气温19℃～30℃。
07月09日多云间晴天；偏南风2级；气温18℃～25℃。
07月10日阴天转小雨；偏南风3级；气温18℃～28℃。
07月11日中雨转小雨；偏东风4级；气温18℃～26℃。
07月12日晴天；东南风2级；气温15℃～27℃。
07月13日多云；偏南风2级；气温21℃～26℃。
07月14日晴天；偏南风3级；气温21℃～29℃。
07月15日多云；东南风3级；气温26℃～34℃。
讲真，高温天气谨防中暑……
在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
在高温的环境中，很多因素可以影响体温的自我调节。当空气湿度较高时，会阻止汗液的正常蒸发，从而妨碍身体迅速释放热量。其它可能的影响因素包括年龄、肥胖、发热、脱水、心脏病、精神病、血液循环不良、晒伤、处方药及饮酒等。此外，睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。
什么人中暑的风险最大？
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
怎样做可以预防中暑的发生？
01
大量饮水
02
注意补充盐分和矿物质
运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。
03
注意饮食及休息
少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
04
穿着合适的衣服并涂抹防晒霜
在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。
05
仔细计划行程
高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。
06
待在凉爽的环境里
高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。
07
学会帮助自己适应环境
温度突然的变化，比如初夏的第一波热浪，会使人们的身体倍感压力。要让自己的身体慢慢习惯这样的变化。这样对高温有更好的耐受力。
08
不要将婴幼儿或儿童单独留在车里
即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便在车窗留了缝隙，车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7摄氏度。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。
天气这么热
阳光这么晒
我才不要做一个肤浅的人
本文来源于榆林发布
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