自年年初以来，新型冠状病毒肺炎疫情传播扩散快、波及范围广，形式严峻。除了隔离预防和医疗药物外，合理膳食、均衡营养也是抵御病毒的一剂良方！长期稳定的合理膳食，是机体生理功能和免疫功能的重要保障条件之一。
为推动营养健康教育科普活动常态化，倡导健康营养生活习惯，5月27日，米脂县计生协开展了《合理膳食免疫基石》为主题的健康公益讲座。讲座特邀县疾控中心常艳艳为大家进行授课，县区内30余人参加。
讲座开始，常艳艳老师从免疫力组成、免疫细胞对人体健康至关重要及增强人体免疫系统的食物有哪些等方面向大家讲述。她侧重为大家讲述了怎样合理膳食有益于提高人体免疫力，如：食物多样，谷物为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果奶类大豆；适量吃鱼、禽、蛋；少盐少油、控糖限酒。讲座内容丰富，听众纷纷表示受益匪浅！
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通过此次讲座,不仅为大家普及了营养健康知识，倡导营养健康生活方式,而且对提升居民健康意识和营养健康水平有很好的引导作用。讲座结束，县计生协为前来听课的听众发放了宣传品。
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