有一种哀伤叫
国庆假期曾经曩昔了
更哀伤的是
间隔下一个长假（春节）
尚有天...
本日
咱们将要迎来二十四骨气中的
第17个骨气
寒露
↓↓↓
本日寒露“袅袅冷风动，凄凄寒露零。”
10月8日22时6分迎来“寒露”骨气。
“寒露”是暮秋的季节，
在二十四骨气中最先呈现“寒”字。
若是说“白露”是闷热向清凉的过渡，
“寒露”则是清凉向冰冷的转移。
立时新一股冷空气又要来袭…
又要降温啦寰宇陕西榆林米脂
省天色台音讯
全省最低气温呈如今榆林神木
惟独3摄氏
米脂最低气温4℃
而接下来
真是……
9日：全省阴天间多云大部份处所有小到中雨，关中南部、陕南北部有中到大雨。
10日：全省多云间阴天，陕北南部、关中部份处所有细雨，陕南有小到中雨、陕南南部有大到暴雨。
11日：陕北多云间晴天，关中、陕南阴天有细雨，健康南部局地有中到大雨
米脂友友们：
秋裤攥紧穿起来
影响更大的
是背面那拨冷空气
气温还将再下一台阶核心天色台估计10-12日，又将有一股较强冷空气影响我国中东部大部地域，到本周末，朔方各地气温还将再下一台阶！
“寒露不露足，一冬身段好”↓↓↓足部保暖三招起床前行动足趾起床前足趾高低行动20次，而后用足画圆圈行动足踝，正反方位各10次，再将大腿收紧放松10次。如此可以让身段行动开，下床不会感触太冷。鞋袜要穿符合要取舍宽松、柔弱、保暧功用好的鞋袜。其它，秋冬日节，老翁和稚童的鞋子要以舒畅温煦为好。多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖，柔弱舒畅，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。
睡前可以泡泡足天天黄昏睡前泡泡足是一个尤其好的习惯，不单可以放松浑身，并且暖气顺着足部延伸至浑身，不单养肾，尚有益于睡觉。
两个暖身足浴方
陈皮泡足柑桔的果皮，颠末干枯处置以后，就变为咱们常说的“陈皮”。陈皮是一种罕见中药，除了可食用除外，原来还可用于药浴。品质最佳的陈皮因此冬柑的皮晒制而成，有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的成果。陈皮泡足尤其恰当体质偏冷的女性，可灵验改进四肢冰冷。
生姜泡足
生姜泡足，寻常用半块姜，半盆水。若是泡足用的水量较多，或是怕冷的病症对比重，可酌情增多姜的用量。用生姜水泡足一段光阴后，怕冷的病症寻常可以获得改进。
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要按照天色变动
适时增减衣服留心保暖哦
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